何年も前に何かのテレビで見たことを今も覚えている。 それは、納豆とキムチを食べる前の晩に混ぜておいて翌朝食べると乳酸菌がめちゃくちゃ増えているっていう事。   最近、いこは季節の変わり目が原因か、 … 続きを読む 乳酸菌爆発 ！納豆、キムチ、たまねぎ、味噌を混ぜるだけ！