東京に移住して1ヶ月。初めての東京の夏に恐れおののくいこ。 北海道生まれ、北海道育ちのいこは暑さよりも湿度に弱い。 これから始まる夏本番、末恐ろしいです。 毎朝、スムージーを飲んでいるのですが、その定番はバナナ、豆乳、ヨ … 続きを読む キウイは皮ごと冷凍してスムージーに