頭の中が散らかっているときに効く「いっこいっこ」という言葉

頭の中が散らかっているときに効く「いっこいっこ」という言葉




こどもを出産し、人生が加速している。

今までは人生は散らかしてなんぼ、と思っていたけど、そして今でもある意味ではそうだと思っているけど、時にそれではどこへも進めなくなってしまうこともある。

気ばかり急いて結局何もなしえてない、そんなソワソワした一日を過ごしたことはないだろうか。

そんな時につぶやいてみて欲しい「いっこいっこ」という言葉。

そう。このブログのタイトルでもある。

今回はこの「いっこいっこ」というおまじないについて書こうと思う。

「いっこいっこ」というおまじない

家事はマルチタスクだ。そして無尽蔵。読んで字のごとく尽きることがない。

例えば夕方。小さな子を持つお母さんたちの頭の中はフル回転している。

ご飯の準備をしながら、こどもたちの世話をし、洗濯物を取り込み、こどもたちをお風呂に入れ、ゴミ出しの時間を気にし、こどもたちの世話をし、買い物リストを考えつつ、こどもたちの世話をし………。

頭の中がごちゃごちゃごちゃになってしまうのだ。

そんな時に、「いっこいっこ」とつぶやいてみて欲しい。

たくさんのTo doリストがあるけれど、ひとつずつ終わらせていくしかないのだ。

わさこは口癖のように「いっこいっこ…いっこいっこ」とつぶやきながら「まずはこれを終わらせよう」と冷蔵庫に貼ったホワイトボードにそれを書く。

そして次、とは考えないようにするのがコツ。

まずはとにかく目の前のひとつのことに集中するのがとても大事なのだ。

エッセンシャル思考と断捨離で散らかした人生に決別

エッセンシャル思考と断捨離で散らかした人生に決別

2019.04.02